Dicas para uma boa noite de sono
Entre as dicas para ter uma boa noite de sono, comer alimentos leves durante a noite, desconectar-se dos aparelhos eletrônicos, dormir sempre no mesmo horário e ter um ambiente reservado para…
Atua na mudança de hábitos alimentares sem restrição, com foco na saúde do paciente.
Trabalha respeitando a rotina, as preferências e a cultura de cada paciente.
Aborda questões biológicas, ambientais e bioquímicas, através da função que o alimento desempenha em cada corpo.
Os meus serviços são projetados para atender às necessidades individuais de cada paciente, oferecendo orientação personalizada e planos alimentares que promovem uma vida mais saudável e equilibrada.
Olá, tudo bem? Seja bem vindo ao meu mundo! Sou de uma família descendente de italianos que amam cozinhar. Contudo também é uma família que sempre sofreu com o peso devido aos hábitos alimentares. Sempre vivenciei isso e foi exatamente isso que me levou até a Nutrição!
São realizadas duas avaliações físicas – dobras e bioimpedância; Plano individualizado; Suplementação desenvolvida para cada paciente; O paciente tem contato direto com meu whats pessoal; Ajuste de plano e reconsulta em 30 dias; Instagram e site atualizados com dicas e informações; Lista de Contenção de Danos para finais de semana e dias de festa; Orientações para viagens de trabalho ou lazer;
Consulta voltada para análise criteriosa de exame genético realizado em laboratório. A partir das informações do seu DNA é possível melhorar a performance esportiva como (ganho de massa, definição muscular, resistência e emagrecimento) bem como definir qual é o melhor tipo de dieta para o seu perfil genético.
A saúde é um tesouro valioso que devemos cuidar com carinho, pois é o alicerce que sustenta nossas vidas e realizações.
Entre as dicas para ter uma boa noite de sono, comer alimentos leves durante a noite, desconectar-se dos aparelhos eletrônicos, dormir sempre no mesmo horário e ter um ambiente reservado para…
Nos últimos anos a preocupação com a saúde e com a forma física tem aumentado, em decorrência disso, os hábitos adotados, aumentar a intensidade dos exercícios e controlar a alimentação…
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